如何自己调整手机亮度时间以及设置苹果手机屏幕亮度是许多手机用户经常遇到的问题，调整手机亮度时间可以帮助延长手机的电池寿命，同时也可以减少对眼睛的刺激。而设置苹果手机屏幕亮度则可以让用户根据自己的喜好和环境光线来调整屏幕的亮度，以获得更好的视觉体验。在日常使用手机的过程中，合理调整亮度时间和屏幕亮度不仅可以提升用户体验，还可以有效保护视力和延长手机的使用寿命。

如何设置苹果手机屏幕亮度

方法如下：

1.首先我们需要解锁我们的苹果手机，解锁后就需要在桌面找到“设置”功能，如图所示：

2.点击进入设置页面，此时我们可以滑动设置页面。找到并且点击“显示与亮度”，如图所示：

3.进入显示与亮度的页面后，我们可以看见在这里可以设置亮度调节等。本次点击“自动锁定”，如图所示：

4.进入自动锁定设置后，我们可以调节屏幕亮的时间了。有1分钟、2分钟、永不等等，根据你的需要进行选择哦~

　　以上就是如何自己调整手机亮度时间的全部内容，如果遇到这种情况，你可以按照以上步骤解决，非常简单快速。