苹果手机的屏幕亮度是可以根据个人喜好进行调整的，有时候我们可能会觉得屏幕太亮会刺眼，或者在夜晚使用手机时觉得屏幕太亮影响睡眠质量，那么如何调整iPhone屏幕的亮度呢？其实很简单，只需进入手机的设置菜单，点击显示与亮度选项，然后在亮度滑块上滑动，即可调整屏幕的亮度。还可以打开自动亮度调整功能，让手机根据环境光自动调整屏幕亮度，更加智能省电。通过这些方法，可以让手机屏幕在不同情况下保持适宜的亮度，让使用体验更加舒适。

如何调整 iPhone 屏幕亮度

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

　　以上是关于如何调暗苹果手机设置的全部内容，如果你也遇到了同样的情况，赶快参照我的方法来处理吧，希望对大家有所帮助。